Spiruline bio en comprimés, cure 13 jours

Les quantités nécessaires varient en fonction de plusieurs facteurs : -> Votre profil (sexe, âge, niveau d'activité physique, présence de pathologie) -> La fréquence de votre consommation (quotidienne ou en cure) -> Vos objectifs (amélioration des performances sportives, lutte contre la fatigue, vitalité, énergie, nutrition, etc. ) Pour vous aider, voici des recommandations : En cas d'utilisation quotidienne : Vous pouvez prendre de 1 à 5 grammes par jour, ce qui équivaut à 2 à 10 comprimés. Si vous avez des doutes ou des questions, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.

Les tanins présents dans le café et le thé peuvent réduire l'absorption du fer. Il est donc recommandé de prendre de la spiruline à quelques heures d'intervalle de la consommation de vos boissons chaudes préférées.

Oui et non. Notre spiruline contient en effet de la vitamine B12 (cyanocobalamine) à des niveaux significatifs. Cependant, la question de la vitamine B12 dans la spiruline suscite des études contradictoires, dont peu sont menées sur l'Homme. Il est donc difficile de tirer des conclusions définitives sur ses effets chez l'Homme en se basant sur des études menées sur d'autres espèces. Divers facteurs rendent complexe l'évaluation de la vitamine B12 dans la spiruline : Les concentrations varient considérablement en fonction des méthodes de production de la spiruline, ce qui la rend moins fiable en tant que complément alimentaire stable et précis, selon l'ANSES. Des biais importants liés à l'état de santé des personnes testées peuvent conduire à des résultats négatifs en termes de biodisponibilité. En conclusion, bien que la spiruline puisse être bénéfique en tant qu'élément nutritif dans une alimentation végétalienne, elle ne doit pas être utilisée seule comme source exclusive de vitamine B12. Chez Umamiz, nous nous engageons à la transparence en ce qui concerne nos analyses nutritionnelles, microbiologiques et nos méthodes de production, et nous restons attentifs aux nouvelles études sur notre spiruline.

« Bien que le bêta-carotène soit susceptible d’être co-carcinogène, on ne peut cependant recommander aux fumeurs d’éviter de consommer des aliments riches en bêta-carotène comme les fruits et les légumes, dans lesquels d’autres composants pourraient s’opposer à l’interaction potentiellement délétère entre le bêta-carotène et le tabac » Touvier, Mathilde et al. “Dual Association of beta-carotene with risk of tobacco-related cancers in a cohort of French women.” Journal of the National Cancer Institute vol. 97,18 (2005): 1338-44. doi:10.1093/jnci/dji276 D’autant que des études contradictoires affirment qu’une consommation élevée en fruits/légumes et régime surtout riche en C permettent une diminution du risque cancer poumon ​​Holick, Crystal N et al. “Dietary carotenoids, serum beta-carotene, and retinol and risk of lung cancer in the alpha-tocopherol, beta-carotene cohort study.” American journal of epidemiology vol. 156,6 (2002): 536-47. doi:10.1093/aje/kwf072 Mais consultez quand même un médecin pour statuer en fonction du profil de la personne !

La phycocyanine est un pigment naturel que l'on trouve dans certaines algues, en particulier dans la spiruline et la chlorelle, ainsi que dans certaines cyanobactéries (anciennement appelées "algues bleu-vert"). Elle doit son nom à sa couleur bleue caractéristique. La phycocyanine appartient à la famille des phycobiliprotéines, qui sont des protéines liées aux pigments et qui sont utilisées par les organismes photosynthétiques pour capter la lumière du soleil et la convertir en énergie chimique, sous forme de glucose, par le processus de la photosynthèse. La principale fonction de la phycocyanine dans les algues et les cyanobactéries est de jouer un rôle clé dans la collecte de la lumière pour la photosynthèse. Elle absorbe principalement la lumière dans la plage des longueurs d'onde rouges et oranges et la convertit en énergie chimique pour la croissance et le métabolisme de l'organisme. En ce qui concerne ses applications potentielles pour la santé et la nutrition humaine, elle présente un intérêt en raison de ses propriétés antioxydantes. Elle agit comme un antioxydant en neutralisant les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et contribuer au vieillissement prématuré et à diverses maladies. En tant qu'antioxydant, elle peut contribuer à protéger les cellules et les tissus contre le stress oxydatif. La phycocyanine est également étudiée pour ses éventuelles propriétés anti-inflammatoires et ses effets positifs sur le système immunitaire. Cependant, il convient de noter que la recherche sur ces aspects est encore en cours, et il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de phycocyanine ou tout autre produit à base d'algues, surtout si vous avez des préoccupations médicales spécifiques.

De nombreux témoignages de clients nous affirment que la spiruline possède des propriétés anti-inflammatoires. Certains déclarent avoir moins de douleurs après le travail ou le sport. Cependant, des études sont toujours en cours, nous ne sommes pas encore en mesure de le confirmer. N'hésitez pas à partager votre expérience client dans les avis.

La spiruline vous apporte effectivement un apport en fer ! Demandez tout de même l'avis de votre médecin traitant.

Oui ! Merveilleuse source de fer, elle représente un réel soutien à la maman et à bébé. Notre label AB vous garantit la qualité de nos produits. Les mises en garde concernent la spiruline de mauvaise qualité cultivée dans des bassins non contrôlé sur leur taux de métaux lourds. En cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel de la santé.

Les enfants peuvent tout à fait consommer de la spiruline mais en plus petite quantité ! Nourrisson : 0,5 gramme Enfant de moins de 10 kg : 1 gramme Enfant entre 10 kg et 20 kg : 1,5 gramme Enfant de plus de 20 kg : 2 grammes Comme pour tous les compléments alimentaires, demandez conseil à votre pédiatre avant la cure.